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Voici un rappel dont chacun de nous peut bénéficier encore et encore.

Les médecins et leurs médicaments, les thérapeutes et leurs techniques, les suppléments alimentaires
et vitaminiques, tout cela a pour véritable effet de stimuler nos propres mécanismes de survie, ceux qui
sont intérieurs à chaque cellule et qui font partie du patrimoine organique de l’être. La chimie, le repos,
la psychothérapie, la fantaisie, la beauté, l’amitié, l’amour, la nature et l’expression servent tous à
animer et à stimuler ces mécanismes si précieux. Ces éléments agissent comme autant d’environnements
bénéfiques vis-à-vis d’une guérison qui vient de l’intérieur. Voilà pourquoi il ne saurait y avoir de
formule magique émanant de l’extérieur. Une fois que l’on a mis en place le cadre guérisseur qui nous
convient, il faut par la suite compter sur ses propres ressources, cultiver ses états intimes, activer
le plus de joie possible et faire confiance à la vie.

Nous cherchons à l’extérieur le coup de baguette magique. Mais il vient de l’intérieur.
La maladie sert justement à éveiller le magicien de la vie dont les ressources dorment, négligées.
Je ne sais pas pourquoi il est si difficile de se convaincre d’une telle chose.

Sans cesse, je dois me le rappeler à moi-même. Sans cesse. Le mécanisme consistant à chercher de l’aide
à l’extérieur est si fort que l’on oublie avec la plus grande facilité du monde que les sensations d’amour,
de paix et de liberté intérieure constituent les agents de guérison les plus puissants.

Extrait de l’excellent livre Revivre ! de Guy Corneau

(terre de lumière)

C'est une bonne nouvelle pour tous ceux qui souffrent de fibromyalgie. Selon une étude canadienne, la première du genre, le yoga permettrait de réduire les symptômes de douleur chronique et de stress psychologique liés à cette maladie.Et cela seulement après 2 mois de pratique, à raisons de 2 séances par semaines.

( "journal of pain research", juillet 2011)