Lundi 19 décembre 2011
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La vision est pour 10% une fonction physique et pour 90% une fonction du cerveau et du système nerveux. Tout ce qui affecte l'équilibre nerveux est préjudiciable à
la qualité de la vue et à la santé des yeux.
Les lunettes, les médicaments, la chirurgie ne peuvent jamais compenser les erreurs de vie et d'hygiène.
Faites donc l'effort de modifier les mauvaises habitudes, sources de mauvaise santé par une alimentation saine, de la gymnastique et des exercices oculaires
adaptés. Ayez toute confiance dans le résultat final, même si les troubles sont très accentués. Agissez avec constance, persévérance et régularité. Une nouvelle vision de la vie se prépare pour
vous.
Contenu :Le stage d’initiation aux Yoga des Yeux nous offre une approche holistique en quatre étapes de la problématique visuelle.
- En externe, en gros, le terrain. L’ensemble du corps, influencé, sujet directement à notre hygiène de vie, hygiène alimentaire.
- En externe, la musculation extérieure, cou - nuque - faciale, les 6 muscles directeurs - entourant l’œil.
- L’interne de l’œil, les muscles internes – ciliaires, action avec prudence sur la rétine.
- En interne l’approche symbolique – psychologique de la vision.
Fiche synthétique :
Horaire :
De 10h à 17h environ. Repas tiré du sac.
Pratique de rééducation visuelle :
Balancement corps,
Palming,
Contraction forte,
Travail des muscles externes et internes,
Balancement tête,
Visualisation positive.
L’œil :
Eclaircissements anatomiques ; éclaircissements physiologiques ; fonctionnement ; Détermination de l’œil directeur ; Hygiène de l’œil ;
Problèmes et anomalies oculaires ;
Conseil :
Le quotidien, lunettes, écrans TV – PC, luminosité, ensoleillement, alimentation
Par espacedeveloppementpersonnel
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Publié dans : COURS - STAGES
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Communauté : YOGA !
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